[일자리 정보] 물가 부담 커진 어르신, 경험 살린 일자리···건강과 맞는 일부터 확인

장을 보고 돌아오는 길에 영수증을 다시 들여다보게 되는 어르신이 적지 않을 것이다. 기름값과 생활에 필요한 물건 가격이 오르면서 고정된 수입으로 생활하는 노년층의 부담이 커졌다는 소식이 이어진다. 다만 “나이가 들면 할 수 있는 일이 없다”는 생각은 흔한 오해이며, 오랜 세월 쌓은 경험과 노하우를 살릴 수 있는 자리는 생각보다 다양할 수 있다.

물가 오를수록 커지는 생활비 걱정, 경험이 대안이 될 수 있다

어르신 세대가 가진 삶의 지혜와 연륜, 사람을 대하는 따뜻한 마음은 젊은 세대가 쉽게 갖추기 어려운 자산으로 꼽힌다. 이런 경험을 살려 다시 사회 활동에 나서면 생활비에 보탬이 되는 것은 물론, 규칙적으로 몸을 움직이고 사람을 만나면서 활력을 얻는 데에도 도움이 될 수 있다.

출발점은 거창한 계획이 아니라 스스로를 돌아보는 일이다. 어떤 일을 좋아하고 잘하는지, 예전에 하던 일을 다시 하고 싶은지 아니면 새로운 분야에 도전하고 싶은지를 먼저 따져볼 필요가 있다. 오래 즐겨 온 취미를 일로 연결하는 방법도 하나의 선택지가 될 수 있다.

보람 있는 일과 무리한 일은 다르다

일자리를 고를 때 가장 먼저 따질 기준은 건강이다. 소득이 급하다고 해서 몸에 부담이 큰 일을 덜컥 맡으면 오히려 병원비가 더 들 수 있다. 힘을 많이 쓰는 일보다는 가볍게 몸을 움직이는 일, 자신이 가진 지식과 기술을 나누는 일처럼 즐겁게 오래 할 수 있는 일을 찾는 편이 낫다.

일을 시작한 뒤에도 건강 관리는 따로 챙겨야 한다. 정기적으로 병원 진료를 받고 식사와 영양 섭취에 신경 쓰는 일은 일자리 활동과는 별개로 꾸준히 이어갈 필요가 있다. 일을 통해 얻는 보람과 몸이 감당할 수 있는 정도는 다르다는 점을 염두에 두어야 한다.

어디서 찾나, 지역 기관과 온라인 창구

가장 가까운 창구는 동네의 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽(노인 일자리 사업을 맡아 운영하는 지역 기관)이다. 직접 찾아가거나 전화로 문의하면 어르신에게 맞춘 일자리 정보와 상담을 받을 수 있고, 건강 상태와 경력, 원하는 근무 형태를 함께 고려해 일자리를 연결해 주기도 한다.

스마트폰이나 컴퓨터 사용에 익숙하다면 고용노동부가 운영하는 온라인 구직 누리집도 활용할 수 있다. 그곳에서 다양한 구인 정보를 검색할 수 있다. 화면 조작이 낯설다면 가족이나 가까운 지인의 도움을 받아 함께 찾아보는 것도 방법이다.

결정 전에 가족과 상의하고 확인할 것

새로운 일을 시작하는 것은 생활 리듬이 바뀌는 중요한 결정이다. 미리 가족과 충분히 이야기를 나누면 응원을 얻을 수 있고, 가족이 걱정하는 부분이 있다면 근무 시간이나 이동 거리 같은 조건을 함께 조정해 볼 수 있다.

상담을 받을 때는 하루 근무 시간과 업무 강도, 출퇴근 거리, 몸이 불편해졌을 때 쉬거나 그만둘 수 있는지를 구체적으로 물어보는 것이 좋다. 일자리 정보와 상담은 가까운 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽, 고용노동부 온라인 구직 누리집을 통해 확인할 수 있다.