🏫 120세 건강교실을 소개해요

어르신과 가족에게 필요한 건강 소식, 두뇌 게임, 스마트폰·AI 배우기, 생활 정보를 한곳에 모은 무료 사이트예요.

4,231편건강·일자리·배움 소식

16종두뇌 게임

157차시강좌 20개의 배움터 수업

45,467곳안심 식당 찾기

46,118개영양제 제품 찾기

👉 무엇이 필요하세요?

질병 예방, 식단, 운동, 생활 습관을 쉬운 말로 안내해요. 건강검진표 읽는 법, 치매 위험 테스트, BMI·기초대사량·체지방률 계산기, 혈압 기록, 건강일지도 있어요.

몇 가지 질문에 답하면 살펴볼 만한 영양소를 알려 드려요. 드시는 약 이름으로 식약처 주의 정보를 확인하고, 건강기능식품 제품도 찾아볼 수 있어요.

건강 지킴이 교실, 일자리 마당, 배움터/평생학습 게시판에 소식을 올려요. 글을 읽은 뒤 내용을 확인하는 퀴즈가 붙은 글도 있어요.

기억력, 집중력, 계산, 반응속도, 상식 등을 놀이로 써 보는 게임이에요. 가입하지 않아도 바로 할 수 있어요.

왕초보 입문관과 액티브 시니어관으로 나누어 스마트폰 기초부터 챗GPT·제미나이까지 배워요. 사기문자 구별, 키오스크 주문, 사진 보정은 실습 놀이터에서 연습해요.

혜택 받기, 외출, 안전, 서류 떼기, 편리한 전화번호를 모았어요. 동네별 안심 식당과 반려동물 동반 식당(2,878곳)도 찾을 수 있어요.

5분 강의, 오늘의 게임, 건강 팁, 도전 이벤트처럼 가볍게 들르기 좋은 내용이에요. 운세, 로또 번호, 가상화폐 시세는 재미와 참고로만 봐 주세요.

쓰다가 막히면 전화로 물어보거나, 보던 화면 주소를 가족에게 보내 도움을 받을 수 있어요. 자주 묻는 질문도 모아 두었어요.

소식 글은 공개된 기사와 기관 자료를 바탕으로 AI 도구의 도움을 받아 쉬운 말로 정리해요. 최근 글은 끝에 원문 출처를 함께 적지만, 예전 글에는 아직 출처가 없는 글이 많아요. 궁금한 내용은 원문이나 해당 기관에서 한 번 더 확인해 주세요.

공공 자료는 정기적으로 다시 받아 오지만, 기관에서 바뀐 내용이 늦게 반영될 수 있어요. 잘못된 내용을 보시면 알려 주세요.

진료를 대신하지 않아요. 저희는 의료 기관이 아니고, 소식 글은 의사나 약사가 쓰거나 감수한 글이 아니에요. 영양 가이드의 약·영양소 주의 조합 7가지만 약사 검수를 받았어요.
약과 치료는 의사·약사와 상의하세요. 약을 바꾸거나 끊는 일, 치료를 결정하는 일은 사이트 내용만 보고 정하지 마세요.
테스트와 계산기는 참고용이에요. 치매 위험 테스트 결과는 진단이 아니에요. 걱정되면 병원이나 치매안심센터에 문의하세요.
게임은 놀이예요. 두뇌 게임이 치매를 막거나 치료한다고 보장하지 않아요.
로또와 가상화폐는 권유가 아니에요. 당첨이나 수익을 보장하지 않아요.
광고가 나올 수 있어요. 사이트 운영을 위한 광고이며, 광고 속 상품은 저희가 보증하지 않아요.