[재취업] 퇴직 뒤 다시 일하려는 어르신···건강에 맞는 일부터 확인

퇴직한 뒤 “이 나이에 다시 일할 수 있을까” 하는 물음을 품는 어르신이 적지 않다. 오랜 직장 생활에서 쌓은 경험과 책임감은 일터에서 여전히 쓸모 있는 자산이 될 수 있다. 다만 경험이 많다는 사실만으로 어떤 일이든 잘 맞는 것은 아니어서, 몸 상태와 생활에 맞는 일을 고르는 과정이 먼저다.

성실함과 노하우, 기업이 눈여겨보는 강점

요즘 일부 기업은 빠른 성과만 좇기보다 오래 머물며 맡은 일을 꾸준히 해내는 직원을 중요하게 보는 분위기다. 이런 흐름에서 어르신이 지닌 업무 책임감, 어려운 상황을 넘겨 온 노하우, 동료와 원만하게 어울리는 태도는 강점으로 꼽힐 수 있다.

고령자를 위한 맞춤형 일자리도 꾸준히 생겨나고 있다. 새 일에 적응하기 어려울까 하는 걱정이 앞설 수 있지만, 배우려는 마음이 있으면 처음의 서툰 시기를 지나 다시 사회 활동의 한 축을 맡을 수 있다. 처음 한동안 일이 손에 익지 않는 것은 누구에게나 있는 일이라는 점도 알아 둘 필요가 있다.

하고 싶은 일과 할 수 있는 일은 다르다

일자리를 고를 때 가장 먼저 따질 것은 건강이다. 만성질환(오래 관리가 필요한 고혈압·당뇨 같은 병)이 있거나 몸이 불편한 경우라면 무리하지 않고 오래 이어 갈 수 있는 일을 고르는 편이 낫다. 하루 종일 서 있거나 힘을 많이 쓰는 일보다 앉아서 하는 일, 근무 시간이 짧은 시간제(파트타임) 일자리 등을 폭넓게 살펴볼 수 있다.

수입의 크기와 일의 만족은 별개다. 돈을 많이 버는 일만 찾다 보면 몸에 부담이 쌓일 수 있으므로, 보람을 느끼며 즐겁게 할 수 있는지도 함께 따져 볼 필요가 있다. 예전 직장에서 쌓은 경력을 살릴 수 있는 일이라면 적응이 한결 수월할 수 있다.

혼자 찾기 막막하면 기관 도움을 받아야

혼자 구인 정보를 뒤지는 일은 막막하게 느껴질 수 있다. 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽은 고령자에게 맞는 일자리 정보를 안내하고 교육 프로그램도 운영한다. 가까운 기관 위치는 주민센터나 노인복지관에 물으면 알 수 있고, 직접 찾아가거나 전화로 상담을 받을 수 있다.

고용노동부가 운영하는 취업 정보 사이트에서는 지역별, 직종별로 일자리를 검색할 수 있다. 인터넷 사용이 익숙하지 않은 어르신이라면 자녀나 가까운 사람과 함께 찾아보거나 고용센터 창구에서 도움을 받는 방법도 있다.

가족과 상의하고 물어볼 것을 정리해야

다시 일을 시작하는 것은 본인뿐 아니라 가족의 생활에도 변화를 가져올 수 있다. 어떤 일을 하고 싶은지, 건강에 무리가 가지 않을지를 가족과 솔직하게 나누면 결정에 도움이 되고, 가족의 지지는 새 일에 적응하는 데 힘이 될 수 있다.

상담에 앞서 하루 몇 시간, 일주일에 며칠 일할 수 있는지, 피해야 할 작업은 무엇인지, 살리고 싶은 경력은 무엇인지 미리 적어 두면 좋다. 이 메모를 들고 가까운 시니어클럽이나 노인복지관, 고용센터를 찾아 맞는 일자리를 물어보는 것이 첫걸음이 될 수 있다.