[일자리 정보] 은퇴 후 다시 일을 찾는 어르신···체력과 근무 시간부터 확인

물가가 오른다는 뉴스와 최저임금 논의가 이어지면서 은퇴한 어르신들 사이에서도 다시 일을 해 볼지 고민하는 경우가 적지 않다. 이런 경제 흐름은 은퇴 후 생활비뿐 아니라 일자리를 찾는 마음에도 영향을 줄 수 있다. 다만 일자리를 구하는 일이 곧 돈벌이만을 뜻하는 것은 아니며, 무조건 오래 많이 일하는 것이 좋은 선택이라고 보기도 어렵다.

오래 쌓은 경력, 일자리에서 다시 쓰일 수 있다

어르신들은 젊은 시절부터 여러 직장과 생활 현장에서 경력과 경험을 쌓아 왔다. 이런 경험은 사람을 대하는 일, 후배를 돕는 일, 지역 사회를 살피는 일 등에서 쓸모가 있을 수 있다. 어르신의 경험과 따뜻한 손길이 필요한 자리는 생각보다 다양하다는 것이 원문의 설명이다.

새로 일을 시작하는 것은 수입을 얻는 것 외에도 의미가 있다. 규칙적인 생활을 이어 가고, 새로운 사람을 만나고, 보람을 느끼는 계기가 될 수 있다는 점이다. 은퇴 뒤 집에만 머무는 시간이 길어진 어르신에게는 사회와 다시 연결되는 통로가 되기도 한다.

경험이 많은 것과 일할 체력이 되는 것은 다르다

다만 경력이 풍부하다고 해서 어떤 일이든 감당할 수 있는 것은 아니다. 일을 고를 때 가장 먼저 따져야 할 것은 어르신 본인의 건강 상태와 체력이다. 무리한 근무로 건강을 해치면 일자리 자체를 이어 가기 어려워질 수 있다.

그래서 처음부터 하루 종일 일하는 자리보다 주 2~3회 짧은 시간만 일하는 시간제 근무(파트타임)나 사회 활동에 가까운 가벼운 일을 먼저 살펴볼 필요가 있다. 같은 “일자리”라도 근무 시간, 이동 거리, 몸을 쓰는 정도에 따라 부담은 크게 달라질 수 있다. 수입을 늘리는 것과 오래 건강하게 일하는 것은 별개의 목표라는 점도 함께 생각해 볼 만하다.

혼자 정하기보다 가족과 상의가 필요하다

일을 다시 시작할지, 어떤 일을 할지는 혼자 결정하기보다 가족과 충분히 이야기를 나눈 뒤 정하는 편이 낫다. 자녀와 함께 어떤 일이 어르신에게 맞는지, 건강에 무리는 없는지 의논하면 판단이 한결 차분해질 수 있다. 가족의 지지는 새 일에 적응하는 과정에서도 힘이 된다.

특히 지병이 있거나 최근 체력이 떨어졌다고 느끼는 어르신이라면 근무 조건을 더 꼼꼼히 따져 볼 필요가 있다. 반대로 건강에 큰 문제가 없고 사람을 만나는 활동을 즐기는 어르신이라면 경험을 살릴 수 있는 일을 적극적으로 찾아볼 만하다.

가까운 기관과 고용24부터 확인한다

일자리 정보는 가까운 곳에서부터 찾는 것이 좋다. 동네의 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽을 찾아가면 어르신에게 맞는 일자리를 안내받고, 면접 준비 같은 도움도 받을 수 있다. 방문할 때는 할 수 있는 일과 원하는 근무 횟수, 건강상 피해야 할 일을 미리 정리해 가면 상담이 수월하다.

컴퓨터나 스마트폰에 익숙하다면 정부가 운영하는 일자리 정보 누리집을 활용하는 방법도 있다. 원문에서 소개한 워크넷은 현재 고용24로 통합돼 운영되고 있으며, 사용이 낯설다면 자녀나 손주의 도움을 받아 함께 찾아볼 수 있다. 더 자세한 안내는 가까운 고용센터, 시니어클럽, 노인복지관, 한국노인인력개발원에 문의하면 된다.