[일자리 정보] 퇴직 후 다시 일하려는 어르신···경력과 건강 상태부터 확인

최저임금을 둘러싼 이야기가 뉴스에 자주 오르내리면서 퇴직한 어르신들 사이에서도 “이 나이에 다시 일할 수 있을까”라는 물음이 늘고 있다. 일하는 가치에 대한 사회의 관심이 커진 만큼 어르신이 참여할 수 있는 일자리의 종류도 넓어지는 흐름이다. 다만 일자리가 다양해졌다는 말이 곧 누구에게나 맞는 일이 바로 있다는 뜻은 아니다.

수십 년 쌓은 경험이 곧 자산이다

오래 일해 온 어르신에게는 한 분야에서 쌓은 노하우와 사람을 대하는 요령이 있다. 이런 경험은 짧은 교육으로 얻기 어려운 것이어서, 누군가를 가르치거나 돌보거나 관리하는 일에서 쓰임새가 클 수 있다.

공공기관이나 지역사회에서 찾는 일로는 공공근로, 경비, 청소, 아이 돌봄, 상담, 멘토링(경험이 많은 사람이 후배나 젊은 세대에게 조언하고 이끌어 주는 활동) 등이 대표적이다. 평생 해 온 직업뿐 아니라 오래 즐겨 온 취미도 일자리의 실마리가 될 수 있다.

돈을 버는 일과 보람을 찾는 일은 다르다

요즘 어르신 일자리를 바라보는 시각은 단순히 소득을 얻는 데서 그치지 않는다. 사회에 보탬이 된다는 보람, 규칙적인 활동으로 건강을 지키는 효과까지 함께 따지는 경우가 많다. 생활비가 급한 사람과 활동 자체를 원하는 사람은 고를 일자리가 다를 수밖에 없다.

그래서 일을 찾기 전에 무엇을 가장 원하는지 먼저 정리해 둘 필요가 있다. 수입이 우선인지, 사람을 만나는 활동이 우선인지에 따라 상담에서 소개받는 일의 방향도 달라질 수 있다.

건강 상태에 따라 맞는 일이 갈린다

새로운 일을 시작하는 것만큼 중요한 것이 몸의 형편이다. 무리하게 일을 늘리기보다 일주일에 몇 시간을 일할지, 어느 정도 강도의 일을 감당할 수 있을지를 스스로 정해 두는 편이 낫다. 일을 통해 활력을 얻으려다 건강을 해치면 본래 목적과는 거리가 멀어진다.

고혈압, 당뇨, 관절 질환 같은 만성질환이 있는 어르신이라면 오래 서 있거나 무거운 것을 드는 일보다 시간을 유연하게 조절할 수 있는 일이 맞을 수 있다. 반대로 체력에 자신이 있고 바깥 활동을 좋아하는 어르신은 몸을 움직이는 일에서 오히려 만족을 얻기도 한다.

가족과 미리 이야기를 나누는 것도 빼놓기 어렵다. 일을 시작하면 생활 리듬과 집안일 분담이 달라질 수 있고, 일이 힘에 부칠 때 의논할 사람이 가까이 있다는 점은 오래 일하는 데 힘이 된다.

상담받을 곳과 물어볼 것

혼자 정보를 찾기 어렵다면 전문 기관의 문을 두드리는 것이 빠르다. 지역마다 있는 노인일자리 지원기관과 시니어클럽은 어르신 일자리 연계와 사회활동을 돕고, 직접 찾아가면 개인 사정에 맞춘 상담을 받을 수 있다. 전국의 고용센터(온라인은 고용24)에서도 어르신 일자리 정보를 얻을 수 있으며, 인터넷이 익숙하지 않아도 방문하면 안내를 받을 수 있다.

상담에 앞서 그동안 해 온 일과 자격, 하루에 일할 수 있는 시간, 건강상 피해야 할 작업을 메모해 가면 도움이 된다. 상담 자리에서는 근무 시간과 강도, 급여 수준, 집에서의 거리 등을 구체적으로 물어볼 필요가 있다. 가까운 노인복지관이나 한국노인인력개발원 안내를 함께 살펴보면 선택의 폭을 넓힐 수 있다.