[재취업] 경력 살린 두 번째 일자리···체력에 맞는 근무 조건부터 확인

일자리가 흔들린다는 경제 기사를 접하면 은퇴한 어르신들은 “나도 아직 할 수 있는 일이 있을까”라는 물음을 품게 된다. 평생 쌓은 성실함과 책임감, 일을 다루는 노련함은 지금도 여러 회사와 기관이 눈여겨보는 자질이다. 다만 경력이 있다고 해서 아무 일이나 오래 버틸 수 있는 것은 아니며, 일을 고르는 기준은 현역 시절과 달라질 필요가 있다.

경험을 살릴 곳은 어디서 찾나

출발점은 지금까지 해 온 일과 관심 분야를 정리하는 일이다. 같은 일자리라도 경륜이 쓰이는 자리인지, 단순 반복 업무인지에 따라 보람과 지속 기간이 달라질 수 있다. 정리가 되면 그 내용을 들고 상담 창구를 찾아가는 편이 혼자 공고를 뒤지는 것보다 수월하다.

가까운 노인일자리 지원기관을 방문하면 개인 사정에 맞춘 일자리 상담과 연결을 받을 수 있다. 시니어클럽은 취미와 이어지는 봉사활동이나 부담이 적은 소일거리를 안내하기도 한다. 인터넷을 다룰 수 있다면 정부 일자리 사이트(옛 워크넷, 현재 고용24)에서 고령자 친화 기업(나이 든 근로자를 적극 채용하는 기업)이나 시니어 인턴십 같은 프로그램을 검색해 볼 수 있다.

일하는 즐거움과 무리한 노동은 다르다

다시 일을 시작하는 데에는 소득 말고도 얻는 것이 많다. 생활에 활력이 생기고, 젊은 세대와 어울리며 사회에 다시 참여한다는 만족감도 따라올 수 있다. 그러나 이런 장점은 몸이 버텨 줄 때의 이야기이고, 건강을 해치면서까지 일하는 것과는 별개다.

그래서 근무 조건을 고를 때는 체력이 먼저다. 주 2~3일, 하루 몇 시간처럼 짧게 시작해 몸의 반응을 살피는 방식이 부담을 줄일 수 있다. 일과 함께 취미 생활을 이어 가면 일상의 균형을 지키는 데 도움이 될 수 있다.

누구에게 맞고 무엇을 함께 따져야 하나

오랜 직장 경력이 있거나 사람을 대하는 일에 익숙한 어르신이라면 경험을 살리는 일자리를 먼저 알아볼 만하다. 반면 지병이 있거나 체력이 예전 같지 않다면 근무 시간이 짧은 소일거리나 봉사활동부터 시작하는 편이 나을 수 있다. 어느 쪽이든 정답이 정해진 것은 아니어서 자기 상태를 냉정하게 살피는 과정이 필요하다.

결정을 내리기 전에는 배우자나 자녀와 충분히 상의할 필요가 있다. 가족이 사정을 알고 있으면 새 일에 적응하는 동안 생기는 어려움을 함께 넘기기 쉽고, 곁에서 본 가족의 의견이 맞는 일자리를 고르는 데 단서가 되기도 한다.

모르는 것은 어디에 물어야 하나

컴퓨터나 스마트폰이 익숙하지 않다는 이유로 정보 찾기를 미룰 필요는 없다. 자녀에게 검색을 부탁하거나 주민센터, 노인복지관 직원에게 물으면 신청 방법과 가까운 기관을 안내받을 수 있다. 상담을 받을 때는 원하는 근무 일수와 시간, 건강 상태, 해 온 일을 미리 적어 가면 연결이 빨라질 수 있다.

구체적인 일자리 정보는 가까운 노인일자리 지원기관, 지역 시니어클럽, 주민센터, 노인복지관에서 확인할 수 있다. 먼저 한 곳에 전화해 상담 일정을 잡는 것이 두 번째 일을 시작하는 첫 단계가 될 수 있다.