[일자리 정보] 다시 일을 찾는 어르신, 경력보다 건강 상태···무리 없는 근무 조건부터 확인

경기가 출렁일 때마다 동네 상인들의 표정이 바뀌고, 세상 돌아가는 속도는 해마다 빨라진다. 이런 변화 속에서 다시 일을 찾으려는 어르신들은 “이 나이에 할 수 있는 일이 있을까”라는 물음부터 품게 된다. 다만 일자리 찾기를 수입을 늘리는 일로만 보면 몸에 맞지 않는 일을 고르기 쉽다는 점은 짚어 둘 필요가 있다.

오랜 경험과 성실함은 여전히 쓰임새가 있다

어르신 세대는 젊은 시절부터 숱한 변화와 어려움을 직접 겪으며 살아왔다. 그 과정에서 쌓인 지식과 경험, 몸에 밴 성실함과 책임감은 일터에서 쉽게 대신하기 어려운 자산으로 평가받을 수 있다.

출발점은 자신을 돌아보는 일이다. 젊은 시절 가장 즐겁게 했던 일이 무엇이었는지, 손재주가 좋은 편인지, 사람들과 이야기 나누기를 좋아하는지, 살림 솜씨나 특정 분야의 지식이 있는지를 하나씩 떠올려 보는 것이다. 사소해 보이는 장점이 뜻밖의 일자리로 이어지는 경우도 있다.

돈을 버는 일과 몸을 지키는 일은 따로 따져야 한다

새 일을 시작하면 의욕이 앞서기 마련이다. 그러나 수입을 얻는 문제와 건강을 지키는 문제는 별개다. 일이 지나치게 고되면 오히려 건강을 해칠 수 있어, 처음부터 감당할 수 있는 범위를 정해 두는 편이 낫다.

특히 만성질환(오래 관리가 필요한 고혈압, 당뇨 같은 병)이 있는 어르신이라면 주 3일, 하루 4시간처럼 근무 시간을 줄여 잡는 방법을 고려할 수 있다. 힘들 때는 쉬어 갈 여유를 두고, 몸 상태에 따라 조건을 조정하는 것이 바람직하다. 다만 어느 정도가 적당한지는 사람마다 달라 주치의와 상의해 보는 것도 방법이다.

혼자 찾기 어렵다면 전문 기관과 가족의 도움을

어르신 일자리를 전문적으로 연결해 주는 곳으로는 노인일자리 지원기관과 시니어클럽이 있다. 이곳에서는 경력과 건강 상태를 고려한 맞춤형 일자리를 안내받고 관련 교육도 받을 수 있다. 가까운 기관은 동네 주민센터나 시군구청에 물으면 알려 준다.

정부가 운영하는 고용 정보 누리집인 고용24에서도 여러 연령대의 구인 정보를 살펴볼 수 있다. 컴퓨터나 스마트폰이 익숙하지 않은 어르신은 자녀나 이웃의 도움을 받아 함께 검색하는 방법이 있다.

가족과의 대화도 빼놓기 어렵다. 어떤 일을 하고 싶은지, 무엇이 걱정되는지를 솔직하게 나누면 더 나은 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있다. 가족의 지지가 있으면 일을 이어 가는 데에도 안정감이 생긴다.

상담 전에 확인하고 물어볼 것

처음부터 꼭 맞는 일자리를 찾지 못하더라도 서두를 필요는 없다. 상담에 앞서 자신이 잘하는 일과 좋아하는 일, 현재 건강 상태, 일주일에 일할 수 있는 날과 시간을 미리 정리해 두면 상담이 한결 수월해진다.

상담 자리에서는 하루 근무 시간과 업무 강도, 몸이 불편할 때 쉬거나 조정할 수 있는지, 교육 과정이 있는지를 물어볼 필요가 있다. 가까운 시니어클럽이나 노인복지관, 주민센터에 문의하거나 고용센터(고용24)에서 구인 정보를 확인하는 것부터 시작할 수 있다.