은퇴 뒤 다시 일하고 싶어도 어디서 시작할지 막막한 어르신이 많다
경험은 자산이지만 건강과 일의 강도에 맞는 자리를 고르는 일은 별개다
강점을 적어 보고 시니어클럽이나 고용센터에서 상담부터 받는 것이 순서다

은퇴한 지 몇 해가 지난 어르신이 다시 일을 해 보고 싶다는 마음을 품는 경우가 적지 않다. 생활비를 보태려는 이유도 있고, 집에만 있기보다 사람을 만나며 보람을 찾고 싶다는 이유도 있다. 다만 “세상이 너무 빨리 변해서 나이 든 사람이 할 일은 없다”고 미리 단정하고 포기하는 경우도 많은데, 실제로는 오랜 경험과 성실함을 필요로 하는 일자리가 여전히 있다.

오랜 경험, 일터에서는 어떻게 쓰이나

어르신이 평생 쌓아 온 지식과 손기술, 사람을 대하는 요령은 짧은 기간에 얻기 어려운 능력이다. 현장에서는 숙련된 기술, 꾸준히 자리를 지키는 성실함, 갈등을 부드럽게 푸는 삶의 지혜를 높이 사는 곳이 있다.

일의 의미도 돈벌이에만 머물지 않는다. 자신이 가진 능력으로 지역사회에 보탬이 되고, 그 과정에서 활력을 되찾는 것도 다시 일하는 이유가 될 수 있다.

경험이 많은 것과 아무 일이나 맞는 것은 다르다

경험이 풍부하다고 해서 어떤 일이든 잘 맞는 것은 아니다. 먼저 스스로 좋아하는 일과 잘하는 일을 차분히 나눠 보는 과정이 필요하다. 오래 해 온 직업 말고도 봉사 활동이나 취미 생활에서 드러난 재능이 새 일자리의 실마리가 될 수 있다.

이때 몸에 무리가 가지 않는 일인지, 남은 시간을 즐겁게 보낼 수 있는 일인지 함께 따져 보는 것이 좋다. 생각나는 대로 종이에 적어 두면 상담을 받을 때도 자신이 원하는 조건을 분명하게 전할 수 있다.

건강과 가족, 일의 강도를 정하는 기준

새 일을 시작할 때 가장 먼저 살필 것은 어르신의 건강이다. 처음부터 긴 시간 일하기보다 근무 시간과 강도를 조절해 가볍게 시작하는 편이 오래 일하는 데 도움이 될 수 있다. 주 2~3일만 나가거나 하루 몇 시간만 일하는 유연한 자리도 있다.

일을 하면서도 충분히 쉬고 꾸준히 운동하는 습관을 지키는 것이 필요하다. 가족과 미리 어떤 일을 하고 싶은지, 어떤 도움이 필요한지 터놓고 이야기해 두면 출퇴근이나 건강 관리에서 뒷받침을 받기도 수월하다. 반대로 지병이 있거나 체력이 크게 떨어진 경우라면 일을 서두르기보다 의사와 먼저 상의할 필요가 있다.

혼자 찾기 어렵다면 어디에 물어야 하나

혼자 정보를 모으기 어렵다면 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽을 찾는 방법이 있다. 이곳에서는 어르신에게 맞는 일자리를 찾아 연결해 주고, 이력서 작성과 면접 준비도 돕는다. 기관 위치는 가까운 행정복지센터(옛 주민센터)에 물으면 안내받을 수 있다.

정부가 운영하는 일자리 정보 누리집인 고용24(옛 워크넷)도 활용할 수 있다. 컴퓨터가 익숙하지 않다면 가까운 고용센터를 직접 찾아가 직원의 도움을 받아 일자리를 검색하고 구직 신청을 하면 된다. 첫걸음은 자신의 강점과 원하는 근무 조건을 적은 메모를 들고 시니어클럽, 고용센터, 노인복지관 가운데 가까운 곳에 상담을 신청하는 일이다.