[재취업] 은퇴 뒤 다시 일하려는 어르신···일자리 찾기 전에 나에게 맞는 조건부터 확인

장바구니 물가가 오르고 살림이 빠듯해지면서 은퇴한 뒤에도 “조금 더 일해 볼까” 고민하는 어르신이 적지 않다. 오랜 사회생활에서 쌓은 경험은 새 일터에서도 쓸모가 있다는 평가가 나온다. 다만 경험이 많다고 해서 아무 일이나 곧바로 맞는 것은 아니며, 무엇보다 건강과 생활 리듬에 맞는 일을 고르는 과정이 먼저다.

수십 년 경험, 새 일터에서 강점이 될 수 있다

어르신 세대는 여러 분야에서 오래 일하며 세상의 큰 변화를 직접 겪어 왔다. 그 과정에서 몸에 밴 노련함, 사람을 대하는 요령, 쉽게 포기하지 않는 끈기는 어느 일터에서나 필요한 능력으로 꼽힌다.

일부 기업과 기관은 이런 차분함과 안정감을 눈여겨보고 나이 든 인력을 찾기도 한다. 어려운 상황에서 침착하게 판단하는 힘은 젊은 직원에게서 쉽게 얻기 어려운 부분이라는 이유에서다. 은퇴 뒤 생활비에 보탬을 얻으려는 사람, 사람들과 어울리며 활기 있게 지내고 싶은 사람 모두 다시 일을 시작하는 것을 생각해 볼 수 있다.

하고 싶은 일과 할 수 있는 일은 다르다

다만 의욕만으로 일을 고르면 오래 이어가기 어려울 수 있다. 먼저 스스로에게 몇 가지를 물어볼 필요가 있다. 예전에 잘했던 일이나 즐겨 하던 취미 가운데 일로 이어질 만한 것이 있는지, 하루에 몇 시간 정도가 무리 없는지, 사람을 많이 만나는 일과 혼자 조용히 하는 일 중 어느 쪽이 편한지 따져 보는 것이다.

이렇게 조건을 정리해 두면 상담을 받을 때도 원하는 일자리를 구체적으로 설명할 수 있다. 막연히 “아무 일이나 괜찮다”고 말하는 것과 “오전에만 서너 시간, 사람을 만나는 일”이라고 말하는 것은 연결되는 일자리의 폭과 질에서 차이가 날 수 있다.

건강이 먼저, 짧고 가벼운 일부터

새 일을 시작하는 것과 몸을 지키는 것은 함께 가야 한다. 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 어르신이라면 처음부터 힘이 많이 드는 일이나 긴 시간 근무를 택하기보다, 가벼운 일로 시작해 천천히 적응하는 편이 안전하다.

지병이 있거나 오래 서 있기 힘든 경우에는 일을 고르기 전에 담당 의사와 상의하는 것도 방법이다. 동네 걷기 모임이나 가벼운 운동 모임에 꾸준히 나가며 체력을 다져 두면 일을 시작한 뒤에도 도움이 될 수 있다.

가족과 미리 이야기를 나누는 과정도 빼놓기 어렵다. 배우자나 자녀가 어르신의 계획을 알고 응원하면 마음의 부담이 줄고, 건강이나 근무 시간에 대한 걱정도 함께 조율할 수 있다.

어디서 상담받고 무엇을 물어야 하나

혼자 일자리를 찾기 막막하다면 지역 시니어클럽이나 노인일자리 수행기관을 찾아가는 것이 출발점이 될 수 있다. 이곳에서는 어르신에게 맞는 일자리를 소개하고 연결해 주며, 전화로 먼저 문의한 뒤 방문해도 된다.

정부가 운영하는 일자리 정보 사이트인 고용24(옛 워크넷)에서도 채용 공고를 찾아볼 수 있다. 컴퓨터나 스마트폰이 익숙하지 않다면 자녀나 손주와 함께 살펴보거나 가까운 고용센터를 찾는 방법이 있다. 상담 기관에서는 이력서 쓰는 법과 면접 요령도 안내받을 수 있다.

상담 때는 하루 근무 시간과 주당 근무 일수, 일의 강도, 집에서의 거리, 급여 수준을 미리 물어 두는 것이 좋다. 자세한 일자리 안내는 지역 시니어클럽, 노인복지관, 고용센터(고용24), 한국노인인력개발원에 문의할 수 있다.