[일자리 정보] 경험 살려 다시 일하려는 어르신···건강 상태와 상담 창구부터 확인

“이 나이에 내가 할 수 있는 일이 있을까”, “집안에 조금이라도 보탬이 되고 싶다”는 고민은 은퇴 뒤 많은 어르신이 한 번쯤 품는 물음이다. 살림살이가 빠듯하다는 소식이 이어지는 요즘, 오랜 세월 몸으로 익힌 기술과 사람을 보살피는 손길은 여전히 쓰일 곳이 있다. 다만 일자리를 구하는 일이 곧 “예전처럼 많이, 오래 일하는 것”을 뜻하지는 않는다.

경험은 자산이지만 일의 기준은 건강이다

어르신이 가진 깊은 통찰과 손에 익은 기술, 남을 챙기는 마음은 젊은 세대가 단기간에 갖추기 어려운 능력이다. 걸어온 인생 자체가 하나의 경력이라는 시각도 있다. 이런 경험은 일자리 상담에서도 중요한 판단 재료가 될 수 있다.

그러나 일을 고를 때 가장 앞에 둘 것은 몸 상태다. 지병이 있거나 꾸준히 약을 먹어야 하는 어르신도 많아, 근무 시간이 길거나 육체적으로 고된 일은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 경험을 살리면서 몸과 마음에 활력을 주는 정도의 일, 부담 없이 시작해 보람을 얻을 수 있는 일이 오래 이어가기에 알맞다.

“하고 싶은 일”과 “할 수 있는 일”은 다르다

무엇을 할지 막연하다면 젊은 시절부터 해 온 일이나 평소 즐기던 취미를 먼저 떠올려 보는 방법이 있다. 요리, 뜨개질, 나무 가꾸기, 아이 돌보기처럼 사소하게 여기던 경험이 일거리로 이어지는 경우도 있다. 다만 좋아하는 일이라도 체력과 근무 조건이 맞지 않으면 계속하기 어려우므로, 희망과 현재 건강 상태를 나란히 놓고 따져 볼 필요가 있다.

결정 전에는 가족과 충분히 이야기하는 시간도 필요하다. 출퇴근 거리, 근무 시간, 혹시 모를 건강 문제에 대한 대비를 함께 살피면 가족이 든든한 조언자 역할을 할 수 있다. 스마트폰이나 컴퓨터가 서툴러 정보를 찾기 어려운 경우에도 가족의 도움이 첫 단추가 되기도 한다.

어디서 찾고 무엇을 배울까

가장 가까운 창구는 동네의 노인일자리 지원기관과 시니어클럽이다. 어르신에게 맞는 일자리를 찾아 연결해 주는 곳으로, 위치와 연락처는 주민센터(동사무소)에 물으면 확인할 수 있다. 상담 과정에서 경력과 건강 상태를 함께 고려해 일자리를 안내받을 수 있다.

정부가 운영하는 일자리 정보 사이트(원문의 워크넷, 현재는 고용24로 통합)도 활용할 만하다. 인터넷으로 다양한 구인 정보를 볼 수 있고, 기기 사용이 어렵다면 가까운 고용센터를 찾아가 담당 직원의 도움을 받는 방법이 있다.

새로운 기술을 익히는 것도 선택지를 넓히는 길이다. 노인복지관이나 문화센터에서는 어르신을 위한 스마트폰 활용 교육, 기초 컴퓨터 교육이 자주 열린다. 이런 교육을 거치면 도전할 수 있는 일자리의 폭이 넓어질 수 있다.

상담 전에 정리하고 물어볼 것

상담을 가기 전에는 지금까지 해 온 일, 잘하거나 좋아하는 일, 하루에 일할 수 있는 시간, 피해야 할 동작이나 환경을 미리 적어 두면 도움이 된다. 복용 중인 약이나 지병이 일에 영향을 줄 수 있는지는 담당 의사에게 따로 확인해 두는 편이 안전하다.

혼자 고민하기보다 가까운 주민센터에서 시니어클럽과 노인일자리 지원기관 연락처를 받아 상담을 신청하는 것이 첫걸음이다. 온라인 구인 정보는 고용24에서, 대면 도움은 지역 고용센터에서 받을 수 있고, 디지털 교육은 노인복지관 프로그램을 문의해 볼 수 있다.