[일자리 정보] 경험 살린 제2의 일자리···몸에 맞는 일인지부터 확인

최저임금이나 고용 동향 같은 뉴스가 나올 때마다 “지금 나이에 다시 일할 수 있을까”를 고민하는 어르신이 적지 않다. 오랜 직장생활과 사회생활에서 쌓은 경험은 여전히 여러 현장에서 쓰임이 있다. 다만 경험이 많다는 것과 어떤 일이든 해낼 수 있다는 것은 다른 이야기이며, 일을 고를 때는 건강과 생활 여건을 먼저 살펴볼 필요가 있다.

연륜은 여전히 쓰이는 자산이다

오랜 세월 일하며 익힌 문제 해결 능력, 사람을 대하는 소통 능력, 어려운 고비를 넘긴 경험은 나이로 사라지지 않는다. 오히려 상대를 기다려 주는 여유나 차분한 태도는 사람을 만나는 일에서 장점이 될 수 있다.

이런 경험이 쓰일 수 있는 분야로는 상담, 교육, 사무 보조, 지역 사회 봉사 활동과 이어진 일자리 등이 꼽힌다. 일주일에 2~3일, 하루 몇 시간만 일하는 시간제 일자리도 적지 않아 체력에 맞춰 일의 양을 조절할 여지가 있다. 다시 일을 시작하면 생활에 규칙이 생기고 보람을 느끼는 계기가 될 수 있다는 점도 함께 거론된다.

하고 싶은 일과 할 수 있는 일은 다르다

일자리를 고를 때 가장 먼저 따질 것은 그 일이 몸에 무리를 주지 않는지, 오래 즐겁게 할 수 있는지다. 하고 싶은 일이라도 오래 서 있거나 무거운 물건을 드는 일이라면 체력과 맞지 않을 수 있다. 자신이 어떤 분야에서 경험이 많은지, 어떤 일을 할 때 힘이 나는지를 천천히 정리해 보는 과정이 도움이 된다.

경제 활동을 이어가는 것도 중요하지만 건강을 해치면서까지 일할 이유는 없다. 충분한 휴식과 규칙적인 운동으로 몸 상태를 지키는 것이 일을 오래 하는 바탕이 된다. 고혈압, 당뇨 같은 만성질환(오래 관리가 필요한 질병)이 있다면 일을 시작하기 전에 건강 상태를 점검하고 주치의와 활동 범위를 상의해 두는 편이 안전하다.

혼자 찾기 어렵다면 기관의 도움을

혼자 일자리를 알아보기 막막한 경우에는 노인일자리 지원 기관이나 시니어클럽을 찾아가는 방법이 있다. 이곳에서는 개인의 상황에 맞는 일자리를 연결해 주고 필요한 교육도 함께 안내한다. 인터넷에 익숙하다면 정부가 운영하는 구직 사이트에서 직접 일자리를 검색해 볼 수 있다. 원문이 소개한 워크넷(www.work.go.kr)은 현재 고용24로 통합돼 운영되고 있다.

컴퓨터 사용이 서툴러도 포기할 필요는 없다. 가까운 주민센터나 노인복지관에 도움을 청하면 사이트 접속과 검색을 함께 해 줄 수 있다. 일자리 정보는 지역과 시기에 따라 달라지므로 한 번에 결정하기보다 여러 곳의 안내를 비교해 보는 것이 좋다.

가족과 의논하고 첫걸음을

새 일을 시작하거나 재취업을 준비할 때는 가족과 충분히 이야기를 나눌 필요가 있다. 출퇴근 시간, 일하는 날, 건강 문제를 함께 짚어 보면 무리한 결정을 피할 수 있고 가족의 이해와 응원은 새 출발에 힘이 된다. 인생 후반의 일은 돈을 버는 것을 넘어 생활에 활력을 더하는 의미도 지닌다.

구체적으로는 가까운 시니어클럽이나 노인복지관에 시간제 일자리와 교육 과정이 있는지 문의하고, 고용센터나 고용24에서 경험을 살릴 수 있는 분야의 구인 정보를 확인하는 것부터 시작할 수 있다. 만성질환이 있다면 지원 전에 주치의와 일의 강도를 상의해 두는 것이 순서다.