[재취업] 은퇴 뒤 다시 일하려는 어르신···경력과 건강 상태부터 확인

최근 최저임금을 둘러싼 뉴스가 이어지면서 나라 경제의 흐름을 눈여겨보는 어르신이 적지 않다. 이런 소식을 접하며 “아직 일할 수 있는데 내 경력을 어디에 쓸 수 있을까” 하고 스스로 묻는 경우도 있다. 다만 나이가 들면 젊은 세대보다 뒤처질 수밖에 없다는 생각은 흔한 오해에 가깝다.

오래 쌓은 경험은 여러 일터에서 쓰일 수 있다

긴 세월 동안 몸에 밴 지혜와 경험은 젊은 세대가 단기간에 갖추기 어려운 자산으로 꼽힌다. 직장에서 여러 문제를 풀어 본 능력, 사람들과 부대끼며 익힌 원만한 관계 맺기, 살림을 꾸리며 얻은 알뜰한 생활 감각이 모두 여기에 들어간다.

이런 능력은 생각보다 많은 일자리에서 필요로 하는 것일 수 있다. 사회도 어르신의 경험을 존중하고 그 가치를 인정하는 쪽으로 조금씩 바뀌고 있다는 시각이 있다. 건강을 살피면서 감당할 수 있는 일을 찾는다면 은퇴가 끝이 아니라 또 다른 출발점이 될 수 있다.

경험의 가치와 일자리 적합도는 다르다

다만 경험이 많다는 사실과 지금 그 일을 무리 없이 해낼 수 있느냐는 별개다. 체력이나 지병, 생활 형편에 따라 맞는 일의 종류와 시간은 사람마다 크게 달라질 수 있다. 그래서 일을 시작하기 전에 건강 상태를 꼼꼼히 살펴볼 필요가 있다.

병원에서 진찰을 받아 보거나, 평소 불편했던 곳이 없는지 스스로 되짚어 보는 시간을 갖는 것이 출발점이다. 무리하게 힘든 일을 맡기보다는 체력에 맞는 가볍고 즐거운 일을 고르는 편이 오래 일하는 데 도움이 될 수 있다. 일과 함께 가벼운 산책이나 스트레칭으로 꾸준히 몸을 움직이는 습관도 함께 챙길 필요가 있다.

혼자 정하기보다 가족과 상의하는 편이 낫다

어떤 일을 할지 망설여질 때는 가족과 솔직하게 이야기를 나누는 과정이 중요하다. 배우자나 자녀의 의견을 들어 보면 혼자서는 놓치기 쉬운 부분을 미리 짚을 수 있다. 가족은 어르신의 건강을 누구보다 걱정하는 든든한 지원군이 될 수 있다.

대화를 거치면 어르신에게 맞는 일자리를 고르기 쉬워지고, 출퇴근 거리나 근무 시간처럼 나중에 생길 수 있는 어려움도 미리 따져 볼 수 있다. 반대로 건강에 뚜렷한 문제가 있거나 가족의 돌봄이 필요한 상황이라면 일을 서두르기보다 몸을 먼저 추스르는 것이 나을 수 있다.

시니어클럽과 고용24에서 정보부터 확인

구체적인 일자리는 노인일자리 지원기관이나 가까운 시니어클럽에서 알아볼 수 있다. 이런 기관은 어르신의 건강 상태와 경력을 고려해 여러 일자리를 소개하고, 동네 주민센터에서도 관련 안내를 받을 수 있다. 컴퓨터나 스마트폰이 서툴러도 직원이 직접 안내하는 경우가 많아 부담을 덜 수 있다.

인터넷에 익숙하다면 정부 고용정보 누리집인 고용24(옛 워크넷)에서 “시니어 일자리”나 “어르신 일자리”를 검색해 보는 방법도 있다. 검색이 어렵다면 자녀나 손주에게 도움을 청하거나 시니어클럽, 노인복지관, 고용센터에 전화로 문의해 원하는 근무 시간과 몸 상태에 맞는 일이 있는지 물어보는 것이 순서다.