다시 일을 해볼까 고민하는 어르신이 적지 않다
경험이 실력으로 인정받는 것과 아무 일이나 맞는 것은 다르다
몸에 맞는 일과 도움받을 기관부터 확인할 필요가 있다

퇴직하고 몇 해가 지나면 “다시 일을 시작해도 될까”라는 물음을 품는 어르신이 적지 않다. 최근에는 학력이나 나이보다 실제로 일을 얼마나 해낼 수 있는지를 중요하게 보는 기업이 늘고 있다는 이야기도 나온다. 다만 경험이 많다고 해서 어떤 일이든 바로 맞는 것은 아니어서, 자신의 몸 상태와 생활에 맞는 일을 고르는 과정이 먼저 필요하다.

평생 쌓은 경험은 “보이지 않는 실력”

오랜 직장 생활과 살림, 자녀 양육을 거치며 쌓인 경험은 이력서 한 줄로 드러나지 않는 경우가 많다. 그러나 꼼꼼하게 일을 마무리하는 습관, 사람 사이를 부드럽게 잇는 소통 요령, 갑작스러운 문제 앞에서 침착하게 대처하는 능력은 현장에서 쓰임새가 크다.

이런 능력은 새로 배운 기술 못지않게 귀한 자산으로 평가받을 수 있다. 특히 고객 응대, 안내, 돌봄, 관리처럼 사람을 상대하는 일에서는 연륜이 신뢰로 이어지기도 한다. 자신이 무엇을 잘해 왔는지 하나씩 적어 보는 것만으로도 일자리를 찾는 방향이 한결 분명해질 수 있다.

경험이 인정받는 것과 무리해도 된다는 것은 다르다

경험을 실력으로 보는 분위기가 생겼다고 해서 체력이 많이 드는 일까지 감당할 수 있다는 뜻은 아니다. 일을 다시 시작할 때 가장 앞에 두어야 할 기준은 건강이다. 무리하게 일정을 잡기보다 충분히 쉬면서 꾸준히 이어 갈 수 있는 일을 고르는 편이 오래 일하는 데 도움이 될 수 있다.

일의 형태도 한 가지가 아니다. 하루 몇 시간만 하는 가벼운 시간제 일부터 보수보다 보람을 중시하는 봉사활동까지 선택지는 다양하다. 수입이 목적인지, 사회 참여와 활력이 목적인지에 따라 알맞은 일이 달라지므로 목적을 먼저 정해 두는 것이 좋다.

이런 경우라면 한 번 더 따져 봐야

평소 즐겁게 몸을 움직이고 사람 만나는 일을 반기는 어르신이라면 새 일자리가 생활에 활기를 더할 수 있다. 반면 지병이 있거나 최근 건강 상태가 달라졌다면 일을 고르기 전에 몸 상태를 먼저 점검하고 업무 강도를 꼼꼼히 확인할 필요가 있다.

가족과의 대화도 빼놓기 어렵다. 일하는 시간과 집안일, 손주 돌봄 같은 생활 일정이 겹칠 수 있기 때문이다. 배우자나 자녀와 미리 상의하면 더 나은 방법을 찾을 수 있고, 가족의 지지는 새로운 도전을 이어 가는 데 힘이 되기도 한다.

혼자 고민하기보다 상담 창구부터

어떤 일이 맞을지 막막하다면 혼자 찾기보다 전문 기관의 도움을 받는 방법이 있다. 가까운 시니어클럽이나 노인일자리 지원기관을 찾아가면 상담사가 맞춤 일자리를 함께 찾아 주고, 이력서 작성 같은 준비도 도울 수 있다.

인터넷 사용이 익숙하다면 고용센터가 운영하는 고용24(옛 워크넷)에서 채용 정보를 직접 살펴볼 수도 있다. 화면 조작이 어렵다면 무리하지 말고 기관 창구에 도움을 청하는 편이 낫다. 방문 전에는 원하는 근무 시간, 할 수 있는 일과 피하고 싶은 일, 현재 건강 상태를 정리해 가면 상담이 수월해진다. 지역 노인복지관이나 한국노인인력개발원의 안내도 함께 확인해 볼 만하다.