[재취업] 퇴직 뒤 다시 일터로 나서려는 어르신···몸 상태와 상담 창구부터 확인

은퇴하고 몇 해를 집에서 보낸 어르신 가운데 다시 사회에 나가 일하고 싶다는 이들이 적지 않다. 그러나 세상이 빨리 변해 어디서 일자리를 찾아야 할지 모르겠다는 하소연도 함께 들린다. 다만 “나이가 많으면 할 일이 없다”는 생각은 실제 사정과 다를 수 있다.

긴 사회생활의 경험은 이력서 밖의 자산이다

수십 년 일하며 몸에 밴 요령과 판단력은 서류만으로는 드러나지 않는다. 맡은 일을 끝까지 해내는 책임감, 실수를 줄이는 꼼꼼함, 오래 버티는 꾸준함은 어느 업종에서나 반기는 덕목이다. 손님을 맞는 일이나 같은 과정을 차분히 반복하는 업무에서는 연륜이 오히려 장점으로 작용할 수 있다.

경기가 불안한 때일수록 일을 안정적으로 맡길 사람을 찾는 곳도 있다. 젊은 직원이 겪어 보지 못한 상황을 이미 다뤄 본 경험은 현장의 문제를 푸는 데 보탬이 될 수 있다. 다시 일을 찾기 전에 그동안 자신이 잘해 온 일을 종이에 적어 정리해 두면 방향을 잡는 데 도움이 된다.

일하고 싶은 마음과 몸이 견딜 수 있는 일은 다르다

의욕이 크다고 해서 몸이 그만큼 따라 주는 것은 아니다. 처음부터 힘든 일을 맡으면 피로가 쌓여 얼마 못 가 그만두게 될 수 있다. 그래서 몸에 부담이 덜한 가벼운 일이나 하루 몇 시간만 일하는 시간제(정해진 짧은 시간만 근무하는 방식) 일자리로 시작하는 방법이 거론된다.

지병이 있거나 오래 서 있기 힘든 어르신은 근무 시간, 출퇴근 거리, 일하는 자세를 미리 확인할 필요가 있다. 반면 건강에 큰 문제가 없고 시간 여유가 넉넉한 경우라면 근무 시간을 조금 늘리는 것도 검토할 수 있다. 어느 쪽이든 충분한 휴식과 규칙적인 운동이 일을 오래 이어 가는 바탕이 된다.

혼자 결정하기 전에 가족과 먼저 이야기해야 한다

다시 일을 시작하는 것은 본인만의 일이 아니라 가족의 하루에도 변화를 가져온다. 배우자나 자녀와 어떤 일을 하고 싶은지, 무엇이 걱정되는지 솔직하게 나누는 과정이 필요하다. 가족이 이해하고 응원하면 일을 시작한 뒤 생기는 어려움도 함께 풀어 갈 수 있다.

이야기를 나눌 때는 출퇴근 방법, 집안일 나누기, 손주 돌봄처럼 지금 맡고 있는 역할을 어떻게 조정할지도 정해 두는 편이 좋다. 여럿이 함께 따져 보고 내린 결정은 혼자 서둘러 고른 선택보다 탈이 적을 수 있다.

상담 창구에서 맞춤 정보를 묻는 것이 첫걸음이다

일자리 정보는 혼자 찾기보다 전문 기관의 도움을 받는 편이 훨씬 수월하다. 가까운 시니어클럽이나 노인일자리 지원기관을 찾으면 나이와 건강, 경력에 맞춘 상담을 받을 수 있다. 인터넷을 어느 정도 다룰 줄 아는 어르신이라면 워크넷 같은 구인 사이트에서 여러 일자리를 직접 비교해 볼 수도 있다.

상담 전에는 원하는 근무 시간과 지역, 할 수 있는 일과 피하고 싶은 일을 미리 적어 가면 이야기가 빨라진다. 건강 상태가 걱정된다면 다니는 병원 의사에게 어느 정도 일이 무리가 없는지 먼저 물어보는 것도 방법이다. 이후 가까운 시니어클럽이나 노인일자리 지원기관에 문의하면 형편에 맞는 일자리 정보를 안내받을 수 있다.