[재취업] 퇴직 후 다시 일터를 찾는 어르신···강점 목록과 건강 상태부터 확인

퇴직하고 몇 달이 흐르면 “앞으로 무엇을 하며 하루를 보낼까”를 고민하는 어르신이 적지 않다. 오랜 세월 다져 온 경력과 손재주를 다시 살리고 싶다는 마음도 함께 커진다. 다만 여러 곳에 많이 지원할수록 일자리가 빨리 구해진다는 생각은 흔한 오해다. 자신의 장점과 몸 상태를 먼저 살피지 않으면 얼마 못 가 지치거나 맞지 않는 일에 매일 수 있다.

오랜 경험을 다시 찾는 일터

최근 일부 기업에서는 은퇴 시기를 늦추거나 숙련된 고령 인력을 위한 자리를 넓히는 방안이 거론되고 있다는 소식이 들린다. 한 분야에서 오래 일하며 몸에 익힌 기술과 요령은 짧은 시간에 대신 채우기 어렵다는 판단에서 나온 움직임으로 해석된다.

세심함, 맡은 일에 대한 책임감, 뜻밖의 상황에서도 차분하게 대처하는 힘은 경험이 쌓여야 갖춰지는 장점으로 꼽힌다. 일은 생활비를 버는 방법이면서 동시에 새로운 사람과 어울리고 계속 배우며 일상에 활기를 불어넣는 통로가 될 수 있다.

원하는 일과 감당할 수 있는 일은 다르다

일자리를 알아보기 전 가장 먼저 할 일은 스스로를 점검하는 것이다. 해 보고 싶은 일, 남보다 잘하는 일, 지금까지 쌓은 경력, 즐겨 온 취미를 종이 한 장에 정리하면 갈 길이 한결 또렷해질 수 있다. 손으로 만드는 일에 자신 있다면 공예나 수리 분야를, 사람 만나기를 좋아한다면 상담이나 안내 업무를 후보로 올려 볼 만하다.

그러나 마음이 가는 일과 현재 체력으로 해낼 수 있는 일은 별개다. 젊을 때처럼 고된 일을 장시간 이어가기는 쉽지 않을 수 있어, 하루 몇 시간까지 일할 수 있는지와 몸에 부담이 크지 않은지를 함께 따져 볼 필요가 있다. 짧은 시간만 일하는 자리나 집에서 가까운 일터처럼 형편에 맞춘 선택지도 적지 않다.

해당하는 사람과 서두르지 말아야 할 사람

경력을 살릴 분야가 분명하고 체력에 여유가 있는 어르신이라면 일자리 탐색을 비교적 일찍 시작해도 무리가 적을 수 있다. 반면 건강이 아직 회복 중이거나 하루 일과를 꾸준히 이어가기 어려운 상황이라면 일자리보다 몸을 돌보는 일이 앞서야 한다. 처음부터 큰 목표를 잡기보다 활동 범위를 조금씩 넓혀 가는 방식이 오래 일하는 데 더 유리할 수 있다.

규칙적인 운동과 넉넉한 휴식이 뒷받침되어야 일하는 보람도 길게 이어질 수 있다. 혼자서 결정을 내리기보다 가족과 이야기를 나누면 현실적인 조언과 응원을 함께 얻을 수 있다.

상담받을 곳과 물어볼 것

어르신의 재취업과 사회 참여를 돕는 곳은 여러 군데다. 지역 노인일자리 지원기관은 어르신에게 맞는 일자리를 소개하고 연결해 주며 방문 상담도 받을 수 있다. 시니어클럽은 어르신들이 함께 활동하며 일거리를 만들어 가기도 하는 기관으로, 건강 관리나 취미 프로그램을 같이 운영하는 곳도 있다.

인터넷 사용에 익숙하다면 고용노동부의 온라인 구직 서비스인 고용24에서 고령자 대상 일자리를 직접 살펴볼 수 있다. 사용이 낯설다면 자녀나 손주와 함께 검색해 보는 것도 방법이다.

상담에 앞서 자신의 강점과 하루에 일할 수 있는 시간을 적어 가면 이야기가 수월해질 수 있다. 상담 자리에서는 근무 시간을 조절할 수 있는지, 몸에 무리가 가는 업무가 포함되는지를 물어보는 것이 좋다. 가까운 시니어클럽이나 노인복지관, 고용센터(고용24)가 첫 상담 창구가 될 수 있다.