[재취업] 은퇴 뒤 다시 일터를 찾는 어르신···체력에 맞는 일과 상담 창구부터 확인

퇴직하고 몇 달이 흐르면 “앞으로 하루를 어떻게 채워야 하나”, “다시 일하려는데 나를 써 줄 곳이 있을까” 하는 고민이 찾아오기 쉽다. 젊은 지원자와 겨뤄야 한다는 부담, 빠르게 달라진 일터 문화 탓에 알아보기도 전에 마음을 접는 어르신도 적지 않다. 다만 재취업을 “경쟁에서 이긴 사람만 얻는 자리”로만 여길 필요는 없고, 경험을 살리면서 몸에 맞는 속도로 할 수 있는 일은 여러 갈래로 나뉜다.

오랜 경력과 책임감은 지금도 쓰임새가 있다

한 분야에서 오래 일하며 익힌 요령, 사람을 대할 때의 여유, 맡은 일을 마무리하는 책임감은 짧은 시간에 갖추기 어려운 자산이다. 손님을 맞는 일, 건물이나 시설을 돌보는 일, 아이 돌봄, 지역 안내처럼 경험과 믿음이 중요한 자리에서는 이런 장점이 그대로 빛을 볼 수 있다.

여기에 새것을 익히려는 자세가 더해지면 고를 수 있는 일이 늘어난다. 스마트폰 사용법이나 간단한 업무용 프로그램 같은 기초 기술을 배워 두면 지원할 수 있는 곳이 넓어질 수 있다. 연륜을 원하는 일터가 있다는 점을 아는 것만으로도 구직에 나설 힘이 생길 수 있다.

혼자 찾기보다 전문 기관 상담이 먼저다

구인 정보는 혼자 신문이나 전단지를 뒤지기보다 전문 기관을 통하는 편이 수고를 덜 수 있다. 가까운 시니어클럽이나 노인일자리 수행기관(정부 노인일자리 사업을 위탁받아 운영하는 곳)을 찾아가거나 전화하면 어르신의 조건에 맞는 일자리를 이어 주고 면접 준비도 거들어 준다.

인터넷을 다룰 수 있다면 정부 구직 사이트도 쓸모가 있다. 예전 워크넷은 지금 고용24(정부 고용서비스를 한데 모은 누리집)로 통합돼 일자리 검색과 구직 등록을 한곳에서 처리할 수 있다. 컴퓨터나 스마트폰이 낯설다면 자녀나 손주에게 도움을 받거나 기관 창구를 직접 방문하는 방법도 있다.

“많이 버는 일”과 “오래 할 수 있는 일”은 다르다

새 일을 고를 때 가장 먼저 따져야 할 것은 건강이다. 지병이 있거나 체력이 예전만 못한 어르신이라면 오래 서 있거나 긴장이 큰 일보다 근무 시간이 짧은 일, 앉아서 하는 일, 취미처럼 즐기며 할 수 있는 일이 더 맞을 수 있다. 주 2~3회 시간제 근무나 봉사 활동으로 출발해 몸의 반응을 살피는 것도 방법이다.

반면 건강에 큰 걱정이 없고 생활비 보탬이 급한 경우라면 근무 일수를 차츰 늘려 가는 방식을 생각해 볼 수 있다. 어느 경우든 일을 시작하기 전에 건강검진을 받아 두고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 지키는 것이 무리를 막는 데 도움이 된다.

가족과 먼저 이야기하고 물어볼 곳을 정한다

어르신이 다시 일을 시작하면 집안의 하루 흐름과 살림에도 변화가 생길 수 있다. 어떤 일을 원하는지, 왜 다시 일하려 하는지, 가족이 도울 일은 무엇인지 미리 나누면 서운함을 줄이고 응원을 얻기 쉽다. 가족의 지지는 새 도전을 꾸준히 이어 가는 버팀목이 될 수 있다.

구체적인 일자리는 가까운 시니어클럽이나 노인복지관에 먼저 물어보고, 온라인 구직은 고용24나 지역 고용센터에서 상담을 받을 수 있다. 노인일자리 사업의 전체 유형은 한국노인인력개발원 안내를 참고하면 자신에게 맞는 일을 고르는 데 도움이 된다.