[재취업] 다시 일터로 나서려는 어르신···몸 상태와 상담 창구부터 확인

퇴직 후 생활의 활력을 얻으려고 다시 일거리를 찾아 나서는 어르신이 적지 않다. 경기가 좋지 않다는 이야기가 들릴 때마다 “이 나이에 써 줄 곳이 있을까” 하는 불안도 따라 커진다. 다만 새 일을 찾는 첫걸음은 나이를 따지는 일이 아니라 현재의 건강 상태와 그간의 경험을 차분히 돌아보는 데서 시작된다.

살아온 경험이 새 일의 밑천이 된다

오랜 세월 몸에 밴 성실함, 일을 다루는 노련함, 사람을 편하게 대하는 여유는 많은 일터가 반기는 장점으로 꼽힌다. 직장에서 맡았던 업무만이 경력이 되는 것은 아니다. 살림을 꾸려 온 솜씨, 오래 이어 온 취미, 이웃을 도운 봉사 활동도 새 일을 고를 때 근거가 될 수 있다.

손으로 무언가를 만드는 데 능했던 사람이나 남의 이야기를 들어 주며 돕는 일을 즐겨 온 사람은 그 재능을 가르치는 일이나 다른 일거리로 넓혀 갈 여지가 있다. 그래서 구인 정보를 뒤지기 전에 자신이 잘해 온 일과 즐겨 온 일을 종이에 하나씩 적어 보는 과정이 도움이 될 수 있다.

다시 일하는 이유가 수입에만 있는 것도 아니다. 지역에 보탬이 된다는 보람, 새로 만나는 사람들, 규칙적인 하루의 흐름을 되찾는 것 역시 일을 이어 가는 힘이 된다.

하고 싶은 일과 감당할 수 있는 일은 다르다

경험이 풍부하다는 사실과 어떤 일이든 무리 없이 해낼 수 있다는 것은 같은 말이 아니다. 나이가 들면 체력이 예전만 못하고, 지병(오래 앓아 온 병)이 있다면 일의 종류와 강도를 한층 신중하게 골라야 한다.

이 때문에 일자리를 정하기 전에 주치의에게 어떤 일을 어느 수준까지 해도 괜찮은지 물어볼 필요가 있다. 오래 서서 하는 일, 무거운 짐을 옮기는 일, 늦은 밤까지 이어지는 일은 사람에 따라 몸에 큰 부담이 될 수 있다.

가족과 먼저 의논해 두는 것도 빼놓기 어렵다. 어떤 일을 원하는지, 출퇴근길이나 서류 준비에서 누가 어떻게 거들 수 있는지를 미리 정해 두면 일을 시작한 뒤 생길 수 있는 어려움을 덜 수 있다.

가벼운 일로 시작할 사람, 넓게 찾아볼 사람

처음부터 근무 시간이 긴 자리를 잡기보다는 일주일에 2~3회, 하루 몇 시간 정도의 가벼운 일로 몸을 맞춰 가는 방식이 흔히 권해진다. 일과 건강 사이의 균형이 깨지면 오히려 일을 오래 지속하기 어려워질 수 있다.

반면 체력에 여유가 있고 예전 직장의 경력을 그대로 살릴 수 있는 사람은 일반 구인 공고까지 폭넓게 살펴볼 수 있다. 어느 경우든 서두르기보다 꾸준히 다닐 수 있는 일인지를 먼저 따져 보는 편이 낫다.

상담 창구는 어디인가

정부와 지방자치단체는 어르신의 여건을 고려한 일자리를 따로 지원하고 있다. 노인일자리 수행기관인 시니어클럽은 돌봄, 동네 환경 정비, 지역 문화 해설처럼 경험이 쓰이는 일자리를 이어 주는 곳으로, 방문하거나 전화로 상담을 받을 수 있다.

정부가 운영하는 일자리 정보 누리집에서도 구인 공고를 볼 수 있다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 낯설다면 가까운 고용센터를 찾아가 직원의 안내를 받아 알맞은 일자리를 고르고 신청까지 마치는 방법이 있다.

준비는 건강 확인, 가족과의 논의, 자신의 강점 정리, 상담 기관 방문 순으로 밟아 가면 된다. 상담 자리에서는 하루 몇 시간, 일주일에 며칠 일할 수 있는지와 피해야 할 작업을 먼저 밝혀 두는 것이 좋다. 구체적인 일자리 정보는 지역 시니어클럽, 노인복지관, 고용센터(고용24), 한국노인인력개발원에 문의할 수 있다.