[재취업] 경기 불안 속 다시 일을 찾는 어르신···경험 정리와 건강 상태부터 확인

경제가 어렵다는 소식이 이어지고 자영업자의 어려움을 다룬 신문 기사도 눈에 띄면서, 다시 일을 찾아야 할지 고민하는 어르신이 있다. 오랜 세월 쌓은 경험과 지혜는 이런 시기에도 일터에서 쓰임을 찾을 수 있는 자산이다. 다만 경험이 있다고 해서 어떤 일이든 몸에 맞는 것은 아니고, 다시 일하는 길이 창업이나 새로운 공부만 있는 것도 아니다.

사무직·생산직·주부 경력 모두 출발점이 될 수 있다

재취업을 앞둔 어르신이 가장 먼저 부딪히는 물음은 “내가 할 수 있는 일이 남아 있을까”다. 지난 경력이 사무직이든 생산직이든, 집안을 꾸려 온 주부의 역할이든 그 안에서 몸에 밴 노련함과 책임감은 그대로 능력으로 볼 수 있다. 직함이나 업종이 달라져도 일을 대하는 태도와 요령은 남기 때문이다.

그래서 일자리 찾기의 첫 단계로 꼽히는 것은 공고 검색보다 자기 경험을 되돌아보는 일이다. 가장 오래 한 일이 무엇인지, 잘하면서 즐겁게 할 수 있는 일이 무엇인지 차분히 짚어 볼 필요가 있다. 누군가를 돕는 일, 손으로 무언가를 만드는 일, 사람들과 이야기를 나누는 일처럼 경험을 성격별로 나누어 보면 어떤 일자리를 찾아야 할지 실마리를 얻을 수 있다.

할 수 있는 일과 오래 할 수 있는 일은 다르다

경력을 살릴 수 있다는 것과 지금의 몸으로 계속 해낼 수 있다는 것은 별개의 문제다. 수입도 중요한 기준이지만 일을 오래 이어 가려면 건강을 먼저 따져 볼 필요가 있다. 무리 없이 즐겁게 할 수 있는 일인지, 근무 시간이 지나치게 길지는 않은지를 일을 정하기 전에 살펴야 한다.

만성질환이 있는 어르신이라면 일을 시작하기 전에 담당 의사와 상의하는 것이 안전하다. 처음부터 전일 근무를 택하기보다 파트타임(하루 중 일부 시간만 일하는 방식)이나 유연근무(일하는 시간을 조절할 수 있는 방식)로 시작하면 몸의 부담을 덜 수 있다. 다만 이런 근무 방식이 모든 일자리에서 가능한 것은 아니므로 지원 단계에서 조건을 확인할 필요가 있다.

창업이 부담스러운 어르신은 다른 길부터 살필 만하다

경기가 좋지 않은 때에 무리해서 창업에 나서거나 새로운 기술을 배우는 일이 부담스럽게 느껴지는 어르신이 있을 수 있다. 이런 경우 굳이 큰 도전부터 시작하기보다 경험을 살리면서 건강을 지킬 수 있는 일을 먼저 찾아보는 편이 현실적일 수 있다. 힘든 일을 감수하며 수입을 늘리는 것과 몸에 맞는 일을 꾸준히 이어 가는 것은 다른 선택이다.

돈을 버는 일만 염두에 두지 않아도 된다. 친구와 함께 참여할 수 있는 봉사 활동이나 간단한 일거리를 소개받을 수도 있어, 생활의 활력을 찾으려는 어르신에게도 선택지가 될 수 있다. 반대로 일정한 수입이 꼭 필요한 어르신이라면 일의 강도와 근무 시간, 수입을 함께 놓고 비교해 볼 필요가 있다.

결정을 혼자 내리지 않는 것도 방법이다. 자녀나 배우자와 희망하는 일과 건강 상태를 솔직하게 나누면 본인이 놓친 점을 짚어 볼 수 있고, 가족의 지지는 새로운 도전을 이어 가는 데 힘이 될 수 있다.

상담 창구에 가기 전 정리할 것

일자리 정보는 혼자 찾기보다 지원 기관을 통하는 편이 수월할 수 있다. 동네의 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽은 어르신에게 맞는 일자리를 찾아 연결해 주는 곳으로, 전화로 문의하거나 직접 찾아가 상담을 받을 수 있다.

정부가 운영하는 일자리 정보 사이트 고용24도 있다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 어렵다면 가까운 고용센터를 찾아 어르신 일자리 정보를 알고 싶다고 말하면 담당 직원의 안내를 받을 수 있다.

상담에 앞서 가장 오래 한 일과 잘하는 일, 앓고 있는 질환과 하루에 일할 수 있는 시간을 미리 적어 두면 도움이 된다. 그런 다음 시니어클럽이나 고용센터(고용24)에 원하는 일의 종류와 근무 시간, 몸에 부담이 덜한 일자리가 있는지를 물어보면 된다.