[재취업] 다시 일하고 싶은 어르신···경력보다 건강과 적성부터 확인

퇴직하고 시간이 흐른 뒤 다시 사회생활의 활력을 찾고 싶다는 어르신이 많다. 그런데 일자리 소식을 접할 때마다 이 나이에 할 일이 남아 있을지 걱정이 앞설 수 있다. 다만 오랜 경력이 있으면 일자리가 저절로 따라온다거나, 반대로 나이가 들면 할 일이 없다고 단정하는 것은 둘 다 흔한 오해다.

오랜 경험은 자산이지만 출발점은 건강이다

오랜 세월 일하며 몸에 익힌 책임감과 노하우, 사람을 대하는 지혜는 어르신이 지닌 분명한 강점으로 꼽힌다. 새로운 기술을 배우는 속도만으로는 잴 수 없는 자산이라는 평가도 그래서 나온다.

그렇다고 예전에 하던 일과 같은 일을 같은 강도로 해야 한다는 뜻은 아니다. 일자리를 다시 찾을 때 가장 먼저 살펴야 할 것은 경력보다 현재의 건강일 수 있다. 무리하지 않고 즐겁게 오래 할 수 있는 일인지 따져 보는 과정이 그만큼 중요하다.

그래서 첫 단계는 구인 정보를 뒤지는 일보다 자신을 돌아보는 일에 가깝다. 어떤 일을 좋아하고 잘하는지, 오래 서 있거나 몸을 많이 쓰는 일이 가능한지, 일주일에 얼마나 일하고 싶은지를 먼저 정리해 두면 상담을 받을 때도 이야기가 한결 쉬워질 수 있다.

보람 있는 활동과 소득을 얻는 일은 다르다

동네 환경을 돌보는 환경지킴이나 카페 봉사처럼 보람을 느낄 수 있는 활동은 어르신에게 좋은 선택지로 자주 거론된다. 집 가까운 곳에서 사람들과 어울리며 생활에 리듬을 되찾을 수 있다는 점도 눈에 띈다.

다만 봉사 활동과 보수를 받는 일자리는 다르다. 생활비를 보태는 것이 목적이라면 이름이 비슷해 보이는 활동이라도 보수가 있는지, 얼마나 오래 이어지는지, 어떤 일을 맡는지를 미리 확인할 필요가 있다. 반대로 활력과 사회 참여가 먼저라면 보수가 적거나 없는 활동도 충분히 의미가 있을 수 있다.

혼자 찾기 어려운 어르신, 몸이 먼저인 어르신

혼자 일자리를 찾기 어려운 어르신이라면 지원 기관의 도움을 받는 길이 있다. 노인일자리 지원 기관이나 시니어클럽을 찾아가면 일자리 상담과 교육을 받을 수 있다. 온라인 구인 정보는 정부의 고용 서비스 사이트에서 찾아볼 수 있는데, 예전의 워크넷은 지금 고용24로 이어졌다. 컴퓨터가 낯설다면 자녀나 손주와 함께 찾아보는 방법도 있다.

지병이 있거나 최근 몸 상태가 달라진 어르신은 서두르지 않는 편이 나을 수 있다. 어떤 일까지 해도 괜찮은지 담당 의사와 상의하고, 가족과도 충분히 이야기를 나눌 필요가 있다. 어떤 일을 하고 싶은지, 건강은 괜찮은지를 터놓고 이야기해 두면 가족의 지지를 얻기도 쉽고 새 출발도 한결 든든해질 수 있다.

일을 시작한 뒤에도 조절이 필요하다

일자리를 구하는 것과 그 일을 건강하게 이어 가는 것은 별개다. 몸이 힘들면 쉬어 가거나 일의 양을 줄이는 결정도 필요하며, 이를 실패로 볼 이유는 없다. 적절한 운동과 균형 잡힌 식사로 체력을 유지하는 것 역시 일을 오래 이어 가는 바탕이 될 수 있다.

상담을 받으러 갈 때는 몇 가지 물음을 미리 준비해 두면 도움이 된다. 하루에 몇 시간 일하는지, 어떤 동작을 주로 하는지, 몸이 불편할 때 일정을 바꿀 수 있는지, 일을 시작하기 전에 교육을 받을 수 있는지 등이다.

가까운 시니어클럽이나 노인복지관에 전화로 상담이 가능한지 먼저 묻는 것도 방법이다. 온라인 이용이 어렵다면 고용센터를 직접 찾아가 고용24에 올라온 구인 정보를 함께 살펴봐 달라고 요청해 볼 수 있다.