[재취업] 은퇴 뒤 다시 일하려는 어르신···잘하는 일과 건강 상태부터 확인

은퇴하고 시간이 지나면 보람 있는 일을 다시 해보고 싶다거나 벌이를 조금이라도 이어가고 싶다는 생각이 드는 어르신이 있다. 그러나 경제가 어렵다는 소식을 접하면 “지금 내가 할 수 있는 일이 있을까”라는 물음부터 앞서기 쉽다. 다만 나이가 들었다고 일터에서 내세울 것이 없다고 여기는 것은 흔한 오해다. 오랜 세월 쌓은 기술과 안목, 사람을 대하는 태도는 현장에서 쓰임새를 찾을 수 있는 자산으로 꼽힌다.

수입 말고도 일에서 얻는 것들

노년의 일은 돈벌이로만 설명되지 않는다. 일터에 나가면 사람들과 어울릴 기회가 생기고, 사회에 보탬이 된다는 만족감을 느낄 수 있으며, 생활에 규칙이 잡혀 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있다.

일의 형태도 한 가지가 아니다. 새로운 분야에 도전할 수도 있고, 살아온 경험을 살려 지역사회에서 봉사하는 길도 있다. 수입이 우선인지, 활동과 교류가 우선인지에 따라 살펴볼 자리가 달라지는 만큼 시작하기 전에 목적을 정리해둘 필요가 있다.

할 수 있는 일과 오래 할 수 있는 일은 다르다

일자리를 고를 때 첫 번째 기준으로 삼을 만한 것은 자신이 무엇을 잘하고 무엇을 즐기는지다. 오래 몸담은 직업의 경력이나 꾸준히 이어온 취미가 실마리가 될 수 있다. 손재주가 있다면 공방이나 수리 일을, 사람 만나기를 좋아한다면 상담이나 안내 봉사를 떠올려볼 수 있다.

다만 할 수 있는 일과 오래 할 수 있는 일은 별개다. 예전에 익숙했던 일이라도 지금의 체력으로는 시간이나 강도가 벅찰 수 있다. 일을 거창하게 정할 필요는 없으며, 몸에 무리가 가지 않고 즐겁게 이어갈 수 있는지를 함께 따져보는 편이 낫다.

지병이 있다면 시작 전에 의사와 상의

건강 상태에 따라 준비할 것도 달라진다. 지병이 있는 어르신은 맡으려는 일의 내용을 담당 의사에게 설명하고 무리가 없는지 먼저 확인할 필요가 있다. 일을 시작한 뒤에도 쉬는 시간을 충분히 두고 규칙적인 생활을 지키는 것이 중요하다.

가족과의 대화도 빠뜨리기 어려운 절차다. 하고 싶은 일이 무엇인지, 어떤 점이 걱정되는지를 솔직하게 나누면 혼자 판단할 때 놓친 점을 찾을 수 있다. 가족의 이해와 지지가 있으면 새 활동을 꾸준히 이어가는 데 힘이 될 수 있다.

반대로 혼자 찾아보기 어렵다고 해서 포기할 일은 아니다. 인터넷 사용이 익숙하지 않거나 어떤 일이 맞는지 판단이 서지 않는 어르신이라면 전문 기관의 상담부터 받아보는 방법이 있다.

어디에 물어볼까, 기관마다 역할이 다르다

도움을 주는 기관은 저마다 하는 일이 조금씩 다르다. 노인일자리지원기관은 어르신에게 맞는 일자리를 찾아주고 상담과 교육까지 돕는 곳으로, 동네 주민센터에 묻거나 인터넷으로 검색하면 가까운 곳을 찾을 수 있다. 시니어클럽은 어르신들이 함께 일하며 지역사회에 필요한 일을 해나가는 곳이어서, 수입과 더불어 동료와 보람을 찾는 경우에 살펴볼 만하다.

일자리 정보를 직접 찾아보려면 고용노동부가 운영하는 취업 정보 서비스인 고용24(옛 워크넷)를 이용할 수 있다. 인터넷이 낯설면 자녀나 주변 사람의 도움을 받아 검색하는 것도 방법이다. 직접 찾아가기 어려운 경우에는 고용센터에 전화로 문의할 수 있다.

상담에 앞서 그동안 해온 일, 하루에 일할 수 있는 시간, 건강상 피해야 할 작업을 적어두면 원하는 조건을 설명하기 수월하다. 상담에서는 자신에게 맞는 일자리가 있는지, 어떤 교육을 받을 수 있는지, 근무 시간과 업무 강도는 어떤지를 물어볼 필요가 있다. 첫 문의처로는 가까운 주민센터나 시니어클럽, 고용센터(고용24)를 꼽을 수 있다.