[재취업] 은퇴 뒤 새 일을 찾는 어르신···경험 목록과 건강 상태부터 확인

은퇴를 앞두었거나 이미 일을 내려놓은 어르신이라면 “이 나이에 어떤 일을 할 수 있을까”라는 물음을 한 번쯤 품게 된다. 정년 연장 이야기가 자주 들리고 어르신의 경험을 찾는 곳도 늘고 있다는 말이 나온다. 다만 이런 흐름이 곧 누구에게나 알맞은 일자리가 바로 생긴다는 뜻은 아니다. 일자리 찾기는 자신의 경험과 건강을 먼저 살피는 데서 출발할 필요가 있다.

쉬기만 하던 은퇴에서 다시 일하는 은퇴로

예전에는 은퇴하면 쉬는 것이 당연하다고 여기는 경우가 많았다. 지금은 건강과 형편에 맞춰 새 일에 나서는 어르신이 많아졌고, 나라에서도 더 오래 건강하게 일할 수 있는 방안을 찾고 있다. 일을 다시 시작하면 생활비에 보탬이 될 수 있고, 새로운 사람을 만나고 배우는 데서 오는 성취감과 즐거움도 기대할 수 있다.

일터에서 쓸모 있는 자산은 자격증이나 경력만이 아니다. 오랜 세월 익힌 기술과 요령, 사람을 대하는 태도도 새 일자리에서 힘이 될 수 있다. 그래서 첫 단계로 꼽히는 것이 자신이 해 온 일과 잘하는 일, 좋아하는 일을 차분히 되짚는 작업이다. 젊은 시절의 직업뿐 아니라 취미 생활과 봉사 활동, 남에게 가르쳐 줄 만한 기술까지 종이에 적어 두면 상담할 때 설명하기가 한결 쉬워질 수 있다.

할 수 있는 일과 지금 해도 되는 일은 다르다

오래 해 온 일이라고 해서 지금도 같은 강도로 할 수 있다고 단정하기는 어렵다. 일이 삶에 활력을 줄 수 있어도 건강을 해치면서까지 이어 갈 이유는 없기 때문이다. 경력에 맞는 일과 현재 몸에 맞는 일은 따로 따져 볼 필요가 있다.

만성 질환을 앓고 있는 어르신이라면 일을 고르기 전에 담당 의사와 상의해 몸에 부담이 적은 일이 무엇인지 확인하는 것이 좋다. 앉아서 하는 일, 짧은 시간만 일하는 시간제 일자리, 가벼운 봉사 활동처럼 선택지는 여러 가지다. 다만 봉사 활동과 보수를 받는 일자리는 성격이 다르므로, 소득이 목적인지 활력이 목적인지부터 정해 두면 찾는 범위를 좁히기 쉽다.

어떤 어르신에게 어떤 길이 맞을까

몸이 비교적 건강하고 규칙적으로 일할 수 있는 어르신은 그동안의 경력과 기술을 살릴 수 있는 일자리를 먼저 살펴볼 만하다. 반대로 체력이 걱정되거나 치료를 받고 있는 어르신은 근무 시간이 긴 일부터 찾기보다 짧은 시간제 일자리나 봉사 활동으로 몸 상태를 가늠해 보는 방법도 있다. 생활비가 급하지 않고 사람들과 어울리는 데 뜻이 있다면 보수보다 즐거움을 기준으로 고르는 길도 생각해 볼 수 있다.

가족과 나누는 대화도 빠뜨리기 어렵다. 새 일은 생활 리듬을 바꾸는 일이어서 배우자나 자녀가 미리 알고 있으면 마음의 부담을 덜 수 있다. 가족이 경험 목록 정리를 거들거나 일자리 정보를 함께 찾아 줄 수도 있다. 그러나 결정의 기준은 어디까지나 어르신 본인의 건강과 뜻에 두는 것이 바람직하다.

어디에 묻고 무엇을 확인할까

일자리 정보를 얻을 곳은 생각보다 가까이에 있다. 노인일자리 지원 기관과 시니어클럽은 어르신의 상황에 맞는 일자리를 찾도록 돕고, 이력서 작성과 면접 준비까지 거들어 준다. 전화로 먼저 물어봐도 되고 직접 찾아가 상담을 받을 수도 있다. 다만 상담을 받는다고 해서 일자리가 바로 정해지는 것과는 별개이고, 기관마다 안내하는 일자리도 다를 수 있다.

정부가 운영하는 온라인 일자리 서비스인 고용24(옛 워크넷)에서는 구인 정보를 직접 찾아볼 수 있다. 컴퓨터나 스마트폰이 낯선 어르신은 자녀나 손주의 도움을 받거나, 사는 곳의 행정복지센터(옛 동사무소)를 찾아 어르신 일자리 안내를 받는 편이 수월할 수 있다.

상담을 갈 때는 적어 둔 경험 목록과 함께 하루에 일할 수 있는 시간, 피해야 할 작업, 의사에게 들은 주의 사항을 정리해 가면 도움이 된다. 어떤 일을 하는지, 근무 시간과 보수는 어떤지, 몸에 무리가 가는 작업이 있는지도 그 자리에서 물어볼 필요가 있다. 가까운 시니어클럽이나 행정복지센터, 고용센터(고용24)에 전화로 문의하는 것부터 시작할 수 있다.