경기가 어려워지며 은퇴 뒤 일자리 찾기가 쉽지 않다는 어르신이 적지 않다
경험을 살리는 일과 체력에 무리가 가는 일은 구분해서 볼 필요가 있다
시니어클럽과 고용24에서 정보를 확인하고 건강 상태와 가족 의견도 함께 살펴야 한다

은퇴한 뒤에도 사람들과 어울리며 활기차게 지내고 싶다는 어르신이 많다. 그렇다면 경기가 좋지 않은 요즘, 어떤 일자리를 찾는 것이 현실적일까. 다만 일을 다시 시작한다고 해서 예전처럼 오래, 힘들게 일해야 한다는 뜻은 아니다. 경험을 살리면서 몸에 무리가 덜 가는 일을 고르는 방법도 있다.

일자리 사정 빡빡해도 경험은 여전히 쓸모가 있다

경제 사정이 나빠지면 일자리를 구하는 일도 어려워질 수 있다. 특히 규모가 작은 가게는 있던 일자리를 줄이거나 새 사람을 뽑는 데 부담을 느낀다는 이야기가 나온다. 일자리를 찾는 어르신으로서는 문턱이 높게 느껴질 수 있는 상황이다.

그럼에도 오랜 세월 쌓은 경험은 쉽게 대신하기 어려운 자산으로 꼽힌다. 일을 하다 생긴 문제를 풀어 본 경험, 손님을 따뜻하게 맞이하는 요령 등은 젊은 세대가 단기간에 익히기 어려운 부분일 수 있다. 이 때문에 힘든 일을 억지로 맡기보다 몸과 마음에 맞는 유연한 일을 찾는 쪽이 중요하다는 조언이 나온다.

눈여겨볼 만한 분야로는 예전에 하던 일과 관련된 가벼운 업무, 평소 관심을 둔 분야의 봉사 활동이 있다. 재능 기부(자신의 기술이나 지식을 대가 없이 나누는 활동), 상담, 문화 해설사(유적지나 전시장 등에서 역사와 문화를 설명해 주는 사람) 같은 활동도 경험을 살릴 수 있는 사례다.

보람 있는 일과 무리 없는 일은 따로 따져야 한다

하고 싶은 일과 지금 몸으로 감당할 수 있는 일은 다를 수 있다. 보람이 크더라도 근무 시간이 길거나 업무 강도가 높으면 오래 이어 가기 어렵다. 일을 고를 때 내용만큼 근무 시간과 강도를 함께 살펴볼 필요가 있는 이유다.

일하는 동안 건강을 돌보는 일도 일자리 찾기와는 별개의 과제다. 꾸준한 운동과 충분한 휴식을 챙겨야 오랫동안 활동을 이어 가는 데 도움이 될 수 있다. 만성질환(고혈압, 당뇨병처럼 오래 관리해야 하는 병)이 있는 어르신은 일을 시작하기 전에 해당 활동이 몸 상태에 맞는지 의사와 상의할 필요가 있다.

봉사 활동이나 재능 기부와 보수를 받는 일자리도 구분해서 볼 필요가 있다. 사회와 이어지는 보람을 얻는다는 점은 비슷해도 수입이 필요한 경우라면 기대하는 바가 달라질 수 있기 때문이다. 어떤 목적으로 일을 찾는지 먼저 정리해 두면 선택의 폭을 좁히기가 한결 쉬워질 수 있다.

어떤 어르신에게 맞고 어떤 경우에 더 살펴야 하나

이런 방식은 긴 시간 일하는 것보다 사회 활동과 보람을 중요하게 여기는 어르신, 예전 직장이나 사업에서 쌓은 경험을 나누고 싶은 어르신에게 어울릴 수 있다. 무엇을 해야 할지 아직 정하지 못한 경우에도 상담 기관을 통해 자신에게 맞는 일을 찾아볼 수 있다.

반면 건강 상태가 불안정하거나 치료 중인 병이 있는 어르신은 일자리부터 고르기보다 몸 상태를 먼저 확인하는 편이 안전할 수 있다. 생활비 마련이 급한 경우에도 봉사 활동이나 재능 기부만으로는 필요를 채우기 어려울 수 있어, 보수와 근무 조건을 따로 물어볼 필요가 있다.

가족과의 대화도 빠뜨리기 쉬운 부분이다. 새 일을 시작하기 전에 배우자나 자녀와 충분히 이야기해 두면 뜻밖의 어려움이 생겼을 때 함께 해결책을 찾기 쉽다. 가족이 어르신의 뜻을 이해하고 응원해 주면 일을 이어 가는 데에도 힘이 될 수 있다.

시니어클럽과 고용24에서 무엇을 물어볼까

정부는 어르신을 위한 여러 일자리 프로그램을 운영하고 있다. 정보를 얻으려면 가까운 노인일자리 지원기관이나 시니어클럽(어르신 일자리를 연결하고 운영하는 기관)을 찾아가 상담을 받는 방법이 있다. 인터넷 사용이 익숙하면 고용24(정부 고용 서비스 누리집, 옛 워크넷)에서 시니어 대상 채용 정보를 찾아볼 수도 있다.

상담을 받을 때는 지금 모집 중인 일의 내용, 하루 근무 시간과 업무 강도, 보수 여부, 참여 조건을 차례로 확인해 둘 필요가 있다. 지원 자격과 모집 시기는 사업과 지역에 따라 다를 수 있으므로 기관에 직접 물어보는 편이 정확하다.

혼자 고민이 길어진다면 시니어클럽이나 노인복지관, 고용센터에 먼저 문의해 자신의 경력과 건강 상태에 맞는 일을 상담받는 것이 첫걸음이 될 수 있다.