[일자리 정보] 은퇴 뒤 다시 일하려는 어르신···경력 정리와 건강 상태부터 확인

퇴직하고 시간이 흐르면 “그동안 해 온 일과 배운 것을 어디에 쓸 수 있을까”라는 물음이 자주 떠오를 수 있다. 활기찬 생활을 이어 가거나 사회에 계속 보탬이 되고 싶어 다시 일을 알아보는 어르신의 고민이다. 다만 경험이 많다고 해서 알맞은 일자리가 저절로 찾아오는 것은 아니며, 무엇을 얼마나 할 수 있는지 먼저 따져 보는 과정이 필요하다.

오랜 경험은 경쟁력이 될 수 있다

오랜 세월 일터와 가정에서 쌓은 경험과 판단력은 젊은 세대가 짧은 기간에 갖추기 어려운 자산으로 꼽힌다. 사람을 대하는 태도, 일이 꼬였을 때 풀어 가는 요령 같은 것은 나이가 들수록 깊어지는 능력이라고 볼 수 있다. 새 출발을 앞두고 걱정이 앞서더라도, 어르신이 이미 가진 능력을 먼저 돌아볼 이유가 여기에 있다.

그 경험을 값어치 없는 것으로 다룰 일도 아니다. 과거 일터에서는 어르신의 노력과 시간을 당연하게 여기는 분위기가 있었을 수 있지만, 일을 맡아 시간과 노력을 들였다면 그에 맞는 보상을 받는 것이 마땅하다. 일을 시작하기 전에 맡을 일과 근무 시간, 보수를 분명히 확인해 둘 필요가 있다.

경험의 가치와 일자리 찾기는 다르다

경험이 귀하다는 것과 지금 당장 맞는 자리를 구할 수 있다는 것은 별개다. 예전에 하던 일이라고 해서 지금의 체력이나 생활 형편에 그대로 맞는다고 단정하기도 어렵다. 그래서 가장 즐거웠던 일, 지금도 할 수 있는 기술, 취미 활동에서 얻은 재능을 차례로 적어 보는 것이 출발점이 될 수 있다.

봉사활동과 자원 활동도 구분해서 볼 필요가 있다. 이런 활동은 일의 감각을 되찾고 자신에게 맞는 분야를 가늠하는 첫걸음이 될 수 있지만, 보수를 받는 일자리와는 성격이 다르다. 사회에 보탬이 되는 보람을 먼저 찾는지, 생활에 보탤 소득을 찾는지에 따라 알아볼 곳과 물어볼 내용도 달라질 수 있다.

건강이 먼저인 사람과 바로 알아봐도 되는 사람

일하고 싶은 마음이 있고 일상생활에 큰 불편이 없는 어르신이라면 일자리 상담부터 받아 봐도 무방하다. 반면 몸 상태가 들쭉날쭉하거나 오랜 시간 서 있기 힘든 어르신은 일의 종류와 근무 시간을 먼저 좁히는 편이 낫다. 지병이 있어 치료를 받고 있다면 일을 시작해도 되는지 담당 의사에게 물어볼 필요가 있다.

처음부터 긴 시간을 일하기보다 파트타임(시간제 근무)이나 근무 시간을 조절할 수 있는 자리부터 살펴보는 방법도 있다. 일을 시작한 뒤에도 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 챙기고, 힘에 부칠 때는 쉬어 가는 판단이 필요하다. 일이 아무리 보람차도 건강을 해치면서까지 이어 갈 이유는 없다.

가족과의 대화도 빠뜨리기 어려운 절차다. 다시 일을 시작하면 집안의 생활 리듬도 달라질 수 있으므로, 배우자나 자녀에게 하려는 일과 근무 시간을 솔직하게 알리고 의견을 들어 보는 편이 좋다. 생각과 기대를 미리 나누면 선택이 한결 수월해지고, 일을 이어 가는 데 가족의 응원이 힘이 될 수 있다.

어디에 가서 무엇을 물을까

혼자 구인 정보를 뒤지기보다 상담 창구를 이용하는 것이 수월할 수 있다. 가까운 시니어클럽이나 노인 일자리 지원 기관, 노인복지관을 찾으면 경력과 건강 상태를 고려한 일자리 정보와 새 기술을 배우는 교육 과정을 안내받을 수 있다. 상담 때는 하루 몇 시간까지 일할 수 있는지, 몸에 부담이 되는 작업은 무엇인지 미리 말해 두면 도움이 된다.

컴퓨터나 스마트폰이 익숙하다면 고용24(정부 고용 정보 누리집)에서 전국의 일자리를 찾아볼 수 있고, 인터넷이 어려우면 자녀나 주변 사람의 도움을 받거나 고용센터에 문의하면 된다. 먼저 할 수 있는 일과 가능한 근무 시간을 종이 한 장에 적은 뒤, 그 종이를 들고 가까운 시니어클럽이나 고용센터에서 상담을 받아 보는 것이 첫 순서다.