[재취업] 퇴직 후 다시 일하려는 어르신···잘하는 일과 건강 상태부터 확인

퇴직하고 얼마간 쉬고 나면 “내가 이 나이에 무엇을 할 수 있을까” 하는 물음이 찾아오는 어르신이 많다. 오랜 세월 쌓은 경험을 그대로 묻어 두기 아깝다는 생각에 다시 일자리를 알아보는 경우도 적지 않다. 다만 경험이 풍부하다고 해서 어떤 일이든 맡을 수 있다고 보기는 어렵고, 일을 고를 때는 체력과 생활 형편까지 함께 살필 필요가 있다.

사람을 대하는 태도와 책임감도 일터에서 쓰이는 능력이다

어르신의 강점은 이력서에 적힌 경력에만 있지 않다. 사회 문제를 넓게 이해하는 안목, 사람을 따뜻하게 대하는 태도, 맡은 일을 끝까지 해내는 책임감은 오랜 사회생활에서 몸에 밴 능력이라 할 수 있다. 이런 능력을 필요로 하는 일자리가 생각보다 많다는 시각도 있다.

일의 의미를 돈벌이에만 두지 않는 어르신도 있다. 밖으로 나가 사람을 만나고 몸을 움직이는 활동은 수입과 함께 몸과 마음의 건강을 챙기는 데에도 도움이 될 수 있다. 그렇다고 일을 하면 누구나 건강해진다고 단정할 수는 없으며, 일의 강도와 개인의 몸 상태에 따라 사정은 달라질 수 있다.

할 수 있는 일과 오래 할 수 있는 일은 다르다

일자리를 찾기 전에 먼저 할 일은 자신을 돌아보는 것이다. 지금까지 어떤 일을 해 왔는지, 그중 무엇이 가장 즐거웠는지, 사람들과 이야기하는 쪽이 맞는지, 손재주를 쓰는 쪽이 맞는지, 꼼꼼하게 정리하는 일이 편한지를 차례로 따져 볼 수 있다.

여기서 구분할 것이 있다. 예전에 잘했던 일과 지금 몸으로 감당할 수 있는 일은 다를 수 있다는 점이다. 해 보고 싶은 일이라도 건강에 무리가 간다면 오래 이어 가기 어렵기 때문에, 일을 고르는 기준에는 경력뿐 아니라 현재의 건강 상태가 함께 들어갈 필요가 있다.

무리가 된다면 물러서는 것도 하나의 선택이다

몸 상태와 일을 맞춰 보는 과정이 특히 필요한 어르신이 있다. 지병이 있거나 체력에 자신이 없는 경우, 또는 오래 쉬다가 다시 일을 시작하는 경우가 그렇다. 이런 경우 일을 시작하기 전에 근무 시간과 업무 내용을 자세히 물어보고, 부담이 크다고 느끼면 포기하는 것도 현명한 판단이 될 수 있다.

혼자서 모든 것을 정하지 않는 것도 방법이다. 배우자나 자녀와 새로운 일에 대해 이야기를 나누면 가족의 격려를 얻을 수 있고, 미처 살피지 못한 점을 함께 짚어 볼 수도 있다. 반대로 이미 일의 방향이 뚜렷하고 건강에 걱정이 없는 어르신이라면 이 단계를 짧게 줄이고 바로 상담으로 넘어가도 무방하다.

주민센터에 연락처부터 묻고 상담을 받아 볼 수 있다

어르신 일자리 정보를 전문으로 다루는 곳으로는 노인일자리 지원기관과 시니어클럽이 있다. 연락처는 동네 주민센터나 구청에 문의하면 알 수 있고, 전화로도 상담을 받을 수 있다. 상담할 때는 지금까지 해 온 일, 하루에 일할 수 있는 시간, 건강상 피해야 할 작업을 미리 정리해 두면 이야기가 수월해질 수 있다.

컴퓨터나 스마트폰에 익숙하다면 고용노동부의 일자리 정보 사이트인 고용24(옛 워크넷)에서 직접 찾아볼 수도 있다. 화면이 낯설어 어렵게 느껴진다면 자녀나 손주의 도움을 받아 함께 살펴보는 것도 한 방법이다.

일자리 찾기는 서두른다고 잘되는 일이 아니므로, 몸과 마음에 맞는 자리인지 하나씩 확인해 가며 진행할 필요가 있다. 첫걸음으로는 가까운 주민센터에 시니어클럽 연락처를 묻거나, 고용센터(고용24)와 노인복지관에 어떤 일자리와 상담이 있는지 물어보는 것으로 시작할 수 있다.